Нощни ужаси при малки деца и деца: причини, симптоми и лечение

Съдържание:

{title}

В този член

  • Какво представляват нощните ужаси?
  • Какво причинява ужасни сънища?
  • Признаци и симптоми на нощни ужаси
  • Лечение на нощни ужаси
  • Различен ли е Нощен терор от кошмар?
  • Как да предотвратим нощните ужаси?
  • Може ли промяна в начина на живот да помогне за намаляване на съня терор при децата?
  • Съвети за справяне със спящите ужаси в децата

Детето се развива бързо в началните години с бързи физически и психически промени. Една от промените, които детето претърпява, сега с по-добро разбиране на света около него, е да спи сама, в детската стая или далеч от родителите. Различните и ясни преживявания характеризират годините на растеж на едно дете; нощни ужаси са една от тях.

Какво представляват нощните ужаси?

Нощен ужас е нарушение, което се случва по време на най-дълбокия етап на сън. Това се случва, когато детето се събуди частично по време на дълбокия, не-REM етап на съня и това състояние може да продължи няколко минути. Те засягат предимно деца под 12-годишна възраст.

Какво причинява ужасни сънища?

Въпреки че няма конкретна причина за нощен терор, те могат да възникнат в резултат на висок стрес или липса на сън. Да бъдеш свидетел на конфликт у дома или извън него също може да действа като спусък. Състоянието може да бъде причинено и поради следните причини:

  • Треска
  • Да бъдеш прекалено уморен или да спиш в нова среда
  • Неоправдани лекарства
  • мигрена
  • Наранявания на главата

    {title}

Признаци и симптоми на нощни ужаси

В случай на нощни ужаси, може да забележите следните признаци на състоянието на детето ви:

  • Детето може да изглежда уплашено и изпаднало в паника
  • Детето може да крещи, да вика или да плаче
  • Той може да бълнува или да говори безсмислено
  • Той може да не ви разпознае, когато се опитате да го утешите
  • Детето може да изпита силен страх или ужас от неизвестен източник
  • Няма да мога да си спомня какво се случи на следващия ден
  • Детето може да намокри леглото поради страх
  • Той може да е разширил очите си с разширени зеници поради страх

Симптомите включват:

  • Повишено кръвно налягане
  • Бързо дишане
  • Състезателен сърдечен ритъм и прекомерно изпотяване

    {title}

Лечение на нощни ужаси

Опитвайки се да утеши детето, изпитващо нощни ужаси, обикновено е достатъчно, за да успокои и прекрати състоянието. Ако детето не реагира, докато те спят, родителите не трябва да се опитват да ги събуждат и вместо това да позволят ситуацията да отслабне.

Ако нощни ужаси са причинени поради някакви основни състояния или наранявания на главата, родителите трябва да се консултират с лекар, за да осигурят необходимата терапия и лекарства на детето. Средство за нощни ужаси при малки деца включва консултации и съвети от сертифициран професионалист.

{title}

Различен ли е Нощен терор от кошмар?

Да, така е! По време на REM сън се наблюдава кошмар, който обикновено е в ранните сутрешни часове, докато нощните ужаси се усещат през първите няколко часа от нощта, по време на не-REM сън.

Детето може да си спомни и да си спомни кошмар, но в повечето случаи няма да си спомни да има ужасни нощи.

Как да предотвратим нощните ужаси?

Нощни ужаси могат да се облагат с детето и с родителите. Няма лек за нощни ужаси, но могат да се следват няколко предпазни мерки за предотвратяване и намаляване на състоянието.

  • Уверете се, че детето ви има свободен ден от стрес.
  • Създайте опростена и релаксираща рутина за лягане, която включва разговор с детето и четене на истории за лягане.
  • Уверете се, че детето ви има достатъчно почивка.
  • Уверете се, че детето спи навреме и не закъснява твърде често.
  • Дръжте детето далеч от битки и ситуации, които ще оставят отрицателно въздействие. {title}

Може ли промяна в начина на живот да помогне за намаляване на съня терор при децата?

Промяната на ежедневието на детето и включването на по-релаксиращ и здравословен начин на живот могат да помогнат за намаляване на терора на съня. Можете да започнете, като създадете спокойна среда в стаята на детето си, като включите релаксираща процедура за лягане. Уверете се, че детето ви следва фиксиран ежедневен метод, който има смесица от физически дейности и свободно време, за да се отпуснете и да преследвате хоби.

Получаването на повече сън също ще помогне на детето да остане без стрес и да възпрепятства появата на нощни ужаси.

Съвети за справяне със спящите ужаси в децата

Нощните ужаси при бебетата не са необичайни. Ужасите в детските нощи могат да бъдат предизвикателни, тъй като няма лечение за тях. По-долу са изброени няколко съвета за справяне с това състояние.

  • Спазвайте периода, след който вашето дете преживява нощен ужас след заспиване. Събудете детето си 10-15 минути преди очаквания нощен ужас и не им позволявайте да спят за 5-10 минути и да продължат тази рутина за една седмица.
  • Уверете се, че нито един предмет в близост не може да навреди на детето в такива моменти.
  • Не се опитвайте да събудите детето си. Нека ситуацията сама отмине.
  • Не се опитвайте да утешавате детето физически, тъй като това може да ги накара да загубят контрол.
  • Дръжте пода чисти и затворете всички врати и прозорци на стаята си и не оставяйте детето без надзор по време на тази фаза.

Нощните ужаси в децата трябва да бъдат третирани със зрялост, търпение и любов. Родителите не трябва да се паникьосват и да се справят спокойно със ситуацията. Извършването на необходимите промени в ежедневието на вашето дете ще спомогне за намаляване на честотата. В случай, че няма подобрение, най-добре е да се обърнете към лекар за съвет.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼