Следродово тревожно разстройство - причини, признаци и средства за защита

Съдържание:

• Какво е постнатално безпокойство?
• Какво причинява тревожност след бременност?
• Признаци и симптоми на тревожност след раждането
• Как се лекува тревожността след доставката?

В този член

• Какво е постнатално безпокойство?
• Какво причинява тревожност след бременност?
• Признаци и симптоми на тревожност след раждането
• Как се лекува тревожността след доставката?

Когато донесете вкъщи новороденото си бебе, разбира се, това ви прави щастлив, но понякога това може да бъде време на емоционални промени. Може да е трудно, ако новата майка се чувства претоварена от тревога и изисква медицинска помощ. Това носи чувство на тревога.

Какво е безпокойство? Той се определя като естествен, адаптивен отговор, който се преживява, когато човек е уплашен. Човек може да възприема много видове "заплахи". Някои от тях могат да бъдат „реални“ и специфични, а някои може да са неясни или въображение. Много е често срещано безпокойство след раждането на бебето. Всеки го преживява по различен начин и тази фаза е преходна. Някои нови майки биват измъчвани от раздразнителни мисли. Освен интензивната любов, която бебето носи, има и осъзнаването, че тя може да не успее да спаси бебето си от лошите неща. Следродово тревожно разстройство кара жените постоянно да се чувстват „на ръба“. Ранното идентифициране и лечение на това невробиологично разстройство е задължително. Това може да окаже сериозно влияние върху живота на една нова майка.

Какво е постнатално безпокойство?

Приспособяването към майчинството е огромна промяна с допълнителен натиск, борби и радости. Опазването на психичното здраве на майката е изключително важно. Жените, които страдат от постнатална тревожност, трудно се отказват от тревогите. Много естествено е да се притесняваш за новороденото бебе, но ако стане много консумиращо, до степента, в която започва да засяга живота, тогава достига тревожен етап. Има много възможности за лечение в зависимост от тежестта на заболяването. Тя се нарича също „скрито разстройство“, тъй като в повечето случаи тя остава недиагностицирана за доста време.

Какво причинява тревожност след бременност?

Раждането може да предизвика множество мощни емоции - от вълнение и радост до страх и безпокойство. Животът с новородено бебе може да бъде много стресиращ. Въпреки че няма конкретна причина за подобно безпокойство, физическите и емоционални проблеми играят драстична роля. Една от основните причини е драматичният спад на хормоните след раждането. Друга причина е, когато майката е лишена от сън, претоварена и претоварена от притеснения относно бебето; тя се бори с чувството си за идентичност и чувства, че е загубила контрол над живота си. Емоционалната умора, дължаща се на стреса от бременността, финансовите ограничения, здравословните проблеми при новороденото бебе са някои от другите фактори, отговорни за него. Жените с лична или фамилна анамнеза за тревожност или предишен опит с депресия, дължащи се на спонтанен аборт или мъртво раждане, са по-податливи на това заболяване. Жени, които имат обсесивно-компулсивно разстройство (OCD), също са податливи на него. Ако не се лекува, тревожността след раждането може да попречи на свързването на майката и детето и да причини семейни проблеми. В такива случаи емоционалната и практическата подкрепа, заедно със съпътстващото консултиране и психологическото лечение, дават на пациента увереност да се справят положително с ситуацията.

Признаци и симптоми на тревожност след раждането

Раждането на детето е длъжно да донесе радост и наслада, но в някои случаи майката може да бъде в емоционално състояние, което показва тревога, нещастие, съмнение в себе си и умора, които са симптомите на следродилна тревожност.

Периодът след раждането се счита за време на уязвимост към афективни разстройства. Така че, справянето с следродилна тревожност или „бебе-блус“ е задължително и не бива да се пренебрегва. Новите майки могат да се тревожат и всички да се справят с различни обстоятелства, но имат много сходни чувства. Колкото по-рано потърсите лечение, толкова по-скоро отново ще се почувствате нормално.

Тревожността е физиологичен отговор на стресиращо състояние, а симптоми като плитко дишане, потни длани, повишен сърдечен ритъм и световъртеж са физически отговор на хормонални промени. Следродова тревожност има различни признаци и симптоми, които могат да бъдат категоризирани по следния начин:

• Поведенчески: Плач, раздразнителност, безпокойство и безпокойство.
• Настроение: Гняв, вина, безнадеждност, загуба на интерес или удоволствие в дейностите, промени в настроението и пристъпи на паника.
• Цяло тяло: Умора, замаяност, горещи вълни и гадене.
• Психологически: Постоянен страх и многократно премисляне на мисли.
• Когнитивна: Липса на концентрация, нежелани мисли, неспособност да се съсредоточи и да стои неподвижно.
• Тегло: Наддаване на тегло или загуба на тегло.
• Чести: Безсъние, проблеми със съня и хранене.

Как се лекува тревожността след доставката?

Следродова тревожност обикновено се лекува под професионална медицинска помощ. Промяната в начина на живот обаче може да помогне за бързото възстановяване. Най-ефективните средства за защита са дадени по-долу:

• Терапии.
• Когнитивна поведенческа терапия (CBT) - структурирано лечение, което се фокусира върху мисленето (познанието) и действието (поведението), което влияе върху начина, по който се чувствате.
• Психо образование и психотерапия.
• Междуличностна терапия - Тревожността, причинена от напрежението, конфликтите в отношенията или личните загуби, се третират ефективно чрез говорене.
• Грижа за себе си: Тя се фокусира върху техники за релаксация, като дълбоко дишане, медитация, йога, ритмични упражнения и дейности, които намаляват симптомите на стреса.
• Доставчик на първична медицинска помощ (PCP) - Диагнозите се правят за предотвратяване и лечение на заболявания.
• Клиничният психолог - Използвайки говорещата терапия за лечение на психичното разстройство.
• Психиатър - Лекува разстройствата предимно с лекарства.
• OBGYN лекар - Фокус върху репродуктивното здраве на жените и раждането.
• Споделете чувствата си и избягвайте изолацията, която може да помогне за изграждането на доверие. Взаимодействието с връстници може да ви накара да осъзнаете, че много нови майки споделят едно и също чувство.
• Дайте време на себе си - поемете дълбоко вдишване, отидете на разходка, обадете се на приятел, вземете почивка и т.н.
• Възпитавайте здравословния избор на начин на живот - яжте безалкохолни закуски като сирене, ядки, твърдо сварени яйца и постно месо. И се опитайте да водите щастлив живот без стрес.
• Поискайте помощ и подкрепа от професионалисти, които могат да помогнат да се ориентирате в стреса на новото родителство и да бъдете подкрепящи и възвисяващи.
• Забавете се и поставете реалистични очаквания - Приемете разстройството, разберете го и бъдете наистина добри към себе си.

Майките трябва да знаят, че не трябва да пренебрегват тревожното разстройство, да го отблъскват или да се преструват, че не е там. Вместо това майките трябва да се научат да признават безпокойството си на най-ниското ниво. Ако не се лекува, тя може да накара майката да се сблъска с психично заболяване през целия живот. Човек трябва да създаде система за подкрепа, за да се справи с следродовата тревожност. Изследователите трябва да проведат изследвания, за да оценят разпространението на това заболяване и да проучат последиците от тревожността на майката върху качеството на детското развитие, както и да определят безопасни и ефективни методи за лечение на пациентите.