Π Π°Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
- ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ?
- ΠΠΎΠΉ Π΅ Π² ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ?
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
- Π Π°Ρ
ΠΈΡ ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
- ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ°
- ΠΠ°ΠΊ Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°ΡΠ°
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
- ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄Π° ΠΎΡΠ°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ?
- ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ?
- ΠΠΎΠ³Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ²Π΅Ρ
Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½
- ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ?
- ΠΠΎΠΉ Π΅ Π² ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ?
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
- Π Π°Ρ ΠΈΡ ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
- ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ°
- ΠΠ°ΠΊ Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°ΡΠ°
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
- ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄Π° ΠΎΡΠ°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ?
- ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ?
- ΠΠΎΠ³Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ²Π΅Ρ
Π Π°Ρ ΠΈΡ Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π° Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ. Π’ΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ΅ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ-ΡΠ»Π°Π±ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ²Π°Ρ Π² Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΡΡΡΠΈ. Π Π°Ρ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±Π΅Π±Π΅ΡΠ° ΠΎΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ. Π‘ ΡΠ°Π½Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°ΡΠΎ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ, ΡΠ°Ρ ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°, ΡΠ°Ρ ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ?
Π Π°Ρ ΠΈΡ Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠ»Π°Π±Π²Π°Π½Π΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°. Π’Ρ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π·Π° ΡΡΠ²ΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π»ΠΎΡΠ°ΡΠ° Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½ Π²ΠΈΠ΄ Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°. Π ΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΡΠ²ΡΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΡΡ Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 3 ΠΈ 18 ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°. Π Π°Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅Π±Π΅ΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π΄Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈ Π½Π°ΠΉ-Π²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D.
ΠΠΎΠΉ Π΅ Π² ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ?
ΠΠ΅Π±Π΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ° Ρ Π½Π°ΠΉ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΠ΄Π²Π°Ρ ΠΎΡ Π±Π΅Π΄Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π²Π°Π½Π΅, ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΌΡ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π°. Π’Π΅Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π²Π΅Π³Π°Π½ΠΈ, ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½ΡΠ»Π΅Π² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ. ΠΠΈΠΏΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΉ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°. Π ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ Π»ΠΈΠΏΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D. ΠΡΡΠ³ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Ρ ΠΎΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π° Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠ°, ΡΠ΅Π»ΠΈΠ°ΠΊΠΈΡ, ΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½Π° ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ·Π° ΠΈ Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
Π Π°Ρ ΠΈΡ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°:
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D (ΡΡΠ΅Π· Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π»Π°Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π°)
- ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π°. Π‘ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ° Π² Ρ ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΡΠΈΠ±Π° ΠΈ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΏΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π΄Π° Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°. ΠΠ°Π»ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠΈΡΠ° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ Π΅ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΌΠ° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ° Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΠΎ:
- ΠΡΠ·ΡΠ°ΡΡ : Π Π°Ρ ΠΈΡ Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π° Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ 36 ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°. Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° Π±ΡΡΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠΌ ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΡΠ½Π°Π±Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈ Π·Π° ΠΈΠ·Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ.
- ΠΠΈΠ΅ΡΠ° : ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΡΠ³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π°Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π³Π°Π½ΠΈ, ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠΉΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Ρ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΊΡΠΌ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΎΡΠΌΠΈΠ»Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ, ΡΡΡΠΎ ΡΠ° ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΊ. ΠΠ΅Π±Π΅ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΊΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ.
- Π¦Π²ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° : ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎ-ΡΡΠΌΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π° Π±Π°ΡΠΈΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½. Π’ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π²Π°, ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ° ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅.
- ΠΠ΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ : ΠΠ·Π»Π°Π³Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π° Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ°, ΠΆΠΈΠ²Π΅Π΅ΡΠΈ Π² Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠ° ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π°, ΡΠ° ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΊ.
- ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½ : ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π΅ Π΅Π΄Π½Π° ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π΄Π΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π· Π³Π΅Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ²Π° Π΄Π΅ΡΠ° ΠΈΠΌΠ°Ρ Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½Π΅ Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅.
Π Π°Ρ
ΠΈΡ ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ:
- ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°, Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π± ΠΈ ΡΠ°Π·Π°
- ΠΠΈΡΡΠΊ ΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆ
- Π‘Π»Π°Π±ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ
- ΠΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΌΠΏΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΆΡΠΊ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ, Π³ΡΡΡΠΎΠ²Π΅
ΠΡΠ±Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ:
- ΠΠ°Π±Π°Π²Π΅Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π·ΡΠ±ΠΈ
- ΠΡΠΎΠ·ΠΈΡ Π½Π° Π΅ΠΌΠ°ΠΉΠ»Π° ΠΈ Π΄ΡΠΏΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π² Π·ΡΠ±ΠΈΡΠ΅
- ΠΠΎΠ»ΡΠΌ Π±ΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡ ΠΈΠ½ΠΈ
- Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΠΈ
Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ:
- Bowlegs; ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ·Π²ΠΈΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π»ΡΠΊ
- Π‘ΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏ
- ΠΠ·ΠΏΡΠΊΠ½Π°Π»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ
- Π‘ΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π²ΠΈΡΠ° Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΠΊΠ°
- ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π°
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ½ΠΈ Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡ
- Π£Π΄Π΅Π±Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π³Π»Π΅Π·Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ°
ΠΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°, ΡΠ°Ρ ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π½Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ΅Π½ ΡΡΡΠ»Π±, Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π½Π° Π·ΡΠ±ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π·ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ»Π°Π± Π·ΡΠ±Π΅Π½ Π΅ΠΌΠ°ΠΉΠ» ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΈ. ΠΡΠΈ Π±Π΅Π±Π΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° Π·Π°ΡΠ²Π°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π΅ ΠΌΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° Π½Π° Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΆΡΠΊ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ Π² ΠΊΡΡΠ²ΡΠ°, Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΡΡΠΈ. Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ ΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π° Π½Π΅Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°ΡΠ°
Π Π°Ρ ΠΈΡ ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ»Π΅Π½ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, Π·Π° Π΄Π° ΡΡΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°. ΠΠ°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΡΡΡΠΎ ΡΠ° ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΡΠ·Π°Π½ΠΈ. ΠΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½ΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠ²Π΅, ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π»ΡΡΠΈ Π½Π° Π΄ΡΠ»Π³ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ°. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, Π°Π»ΠΊΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠΈΠ΄Π΅Π½ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈ ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ. ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΡΡΠ²ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ°, ΡΠ°Ρ ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠΆΠ΄Π°Π²Π°. ΠΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°Π·ΠΊΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½ΠΈ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
Π’ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π° Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°:
- ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ
- ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ
- ΠΠ½ΠΆΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ Π²ΡΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π· ΡΡΡΠ°ΡΠ°
- ΠΠ·Π»Π°Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΠΈ Π±Π°Π½ΠΈ
- ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Π²Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ΅Π½ ΡΡΡΠ»Π± ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈ ΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ±ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠΈΠ»Π½ΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Ρ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄Π° ΠΎΡΠ°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ?
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡ Π² ΠΊΡΡΠ²ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ. Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ°. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ° Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ Π·Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠΊΡΠΈΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° Π² Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΠ»Π³ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ° Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π» ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ, Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ?
ΠΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²Π°Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ. ΠΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ²Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΠΈΡΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π°, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ, ΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π²Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ. ΠΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π° Π½Π° Π΄Π΅Π½, Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄ΠΈ Π·Π° ΠΊΡΡΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈ ΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠ° (mcg) Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D Π½Π° Π΄Π΅Π½. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΎΠ±ΠΌΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ 10mcg ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D Π½Π° Π΄Π΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ. Π‘ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 4 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°Ρ 10mcg Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D Π½Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½Π° Π±Π°Π·Π°.
ΠΠΎΠ³Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ²Π΅Ρ
ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΈΡ, Π²ΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π°, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ. ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡ, Π²ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΈΡ. Π ΡΠ΅Π·ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ.
Π Π°Ρ ΠΈΡ Π΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ. Π’Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π½ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D.