Пътуване с кола по време на бременност

Съдържание:

• Дали кола пътуване безопасно по време на бременност?
• Как да останем удобни?
• Значение на предпазните колани
• Използване на въздушни възглавници
• Безопасно ли е да използвате автомобилни парфюми?
• Стъпки за следване, ако автомобилът се срине
• Какво трябва да направите, ако имате автомобилна катастрофа?
• Предпазни мерки, които трябва да бъдат взети

В този член

• Дали кола пътуване безопасно по време на бременност?
• Как да останем удобни?
• Значение на предпазните колани
• Използване на въздушни възглавници
• Безопасно ли е да използвате автомобилни парфюми?
• Стъпки за следване, ако автомобилът се срине
• Какво трябва да направите, ако имате автомобилна катастрофа?
• Предпазни мерки, които трябва да бъдат взети

Пътуването с кола е неразделна част от живота ни, независимо дали пътуваме за работа, за да присъстваме на социални събития или за тази дългоочаквана почивка със семейството и приятелите си. Но какво прави човек по време на бременност? Повечето жени предпочитат да тръгват по пътя, така че да могат да спрат винаги, когато е необходимо за почивка в тоалетната или просто да се разтегнат и да накарат циркулацията.

Дали кола пътуване безопасно по време на бременност?

Да бъдеш бременна не означава, че трябва да се въздържаш от забавления и да се наслаждаваш на добрите неща в живота. Отивате за дълги пътувания или да правите кратки почивки през уикенда със сигурност ви препоръчваме да се държите в щастливо състояние на ума. Като бъдеща майка, вие със сигурност ще имате най-доброто за вашето бебе и няма да вземете пътуване през цялото време. Докато сте в състояние да вземете достатъчно биологични паузи и да стегнете краката си на редовни интервали, няма причина да не пътувате с карта по време на бременност.

Вземете достатъчно предпазни мерки за безопасността на вашето бебе. Пътуването в Индия може да бъде трудно, особено когато се отдалечавате от магистрали и пътувате по тесни, неравен път. Липсата на удобства като хигиенни тоалетни и хранене на ставите може да направи пътуването стресиращо за бременна майка. Но частен автомобил е по-добър, отколкото да вземете автобуса, тъй като можете да вземете извънпланови спирки и да останете под контрола на графика си за пътуване.

Как да останем удобни?

Следните съвети ще ви помогнат, ако възнамерявате да пътувате по време на ранна бременност в кола. Ако останете комфортно през пътуването, така и вашето бебе ще ви помогне да се насладите на времето, прекарано в компанията на семейството и приятелите:

1. Потвърдете и потвърдете отново резервациите си за пътуване в хотелския комплекс и не забравяйте да носите касови бележки, документи за самоличност и др. Проверете маршрута, който планирате да предприемете, за да избегнете дълги и неочаквани отклонения.
2. За да се избегнат крампи на краката или подуване на краката и глезените, избягвайте да седите на едно място за продължително време. Планирайте почивка на всеки 90 минути или така, за да разтегнете тези тесни мускули (или когато искате да посетите тоалетната)
3. Удобните дрехи и обувки са задължителни, докато пътувате, за да се отървете от тези тесни дънки или върхове. Разхлабените дрехи ще ви помогнат да се отпуснете и да поемете всяка седяща позиция, която предпочитате.
4. Докато правите почивка, изберете подходящо място и завъртете глезените и пръстите на краката. Затегнете крака си, за да достигнете кръвта и направете простички, ако пространството позволява това.
5. Предприемането на пътуване с кола по време на третия триместър на бременността ще изисква специални предпазни мерки. Поддържайте списък на известните болници и клиники по Вашия маршрут в случай на спешност и мобилния номер на Вашия лекар / гинеколог на бързо набиране.
6. Избягвайте дълги, криволичещи пътища, ако сте в първия си триместър, тъй като гаденето и сутрешното гадене ще ви затруднят. Вторият триместър е по-добро време за пътуване, тъй като много неща са се установили.
7. Носете възглавница и я поставяйте на малката гръб по време на пътуване. Това ще предотврати болки в гърба, които са често срещани по време на бременност, особено на по-късните етапи.
8. Не консумирайте сурови храни или невегетариански храни в крайпътните предприятия, освен ако не сте сигурни в техния произход. Най-добре е да носите плодове, зеленчуци като моркови, сухи плодове или домашни сандвичи, за да задоволите гладните си угризения по време на пътуване.
9. Опитайте се да стоите настрана от волана, тъй като това ще бъде неудобно преживяване, тъй като бебето бумът става по-голям.
10. Пътувайте със светлина и носете само всичко, което е абсолютно необходимо. Ще се нуждаете от място за разстилане и допълнителен багаж, който ще ви съкрати за място.

Значение на предпазните колани

Всеки трябва да носи предпазните колани по време на пътуване с кола, било то бременна или не, тъй като те са най-ефективният начин за спасяване на човешки живот в случай на злополука. Когато сте бременна, вие сте отговорни за два живота и следователно става задължително да следвате това правило. Комбинацията от скута и раменния колан е най-безопасният тип за бременни жени. Коланът е поставен в скута, под корема, като по този начин се избягва натиск върху бебето. Уверете се, че раменният колан пасва правилно в центъра на гърдите и раменете и никога не е под ръката ви.

Използване на въздушни възглавници

Ако шофирате или седите с шофьора, уверете се, че коремът ви е на безопасно разстояние от кормилното управление и въздушната възглавница. Въздействието на въздушната възглавница в случай на злополука никога не трябва да засяга бебето по никакъв начин. Винаги поддържайте разстояние от 10 инча до 1 фута между гърдите си от таблото, за да останете безопасни и да пазите бебето си сигурно. Преместването на облегалката на седалката ще помогне за тази цел, особено когато коремът и бебето растат по размер.

Безопасно ли е да използвате автомобилни парфюми?

Въпреки че редовно използваме автомобилни парфюми, за да оживяваме нещата и да караме лоши миризми от превозното средство, е необходимо да бъдете внимателни, ако имате бременна жена в колата. Трябва да проверите продуктите за безопасност, преди да ги използвате в колата. Някои парфюми могат да предизвикат дразнене на очите, гърлото и кожата. Той може също да предизвика усещане за повръщане. Някои парфюми за кола съдържат фталати, които могат да влязат в кръвния поток чрез вдишване и дори абсорбиране през кожата. В някои случаи това може да доведе до вродени дефекти и хормонални аномалии. Най-добре е да използвате минимални парфюми за автомобили и да отворите прозорците на колата, за да се запази вентилацията, която да влезе и излезе от колата.

Стъпки за следване, ако автомобилът се срине

Това е трудна ситуация, променяща спукана гума или изтичане на масло с бебешка бучка, за която да се погрижим. Извършете следните стъпки, ако колата ви се повреди или има други извънредни ситуации:

1. Издърпайте колата си до крайност наляво, доколкото е възможно, за да избегнете по-нататъшни злополуки
2. Завъртете колелата си надясно.
3. Дръпнете ръчната спирачка, ако сте на наклон
4. Сложете опасните светлини и фарове
5. Проверете местоположението си и се обадете за помощ за магистрала
6. Ако се обаждате на компанията за повреда на автомобила, използвайте аварийния телефон вместо мобилния си телефон, тъй като им помага да ви намерят
7. Не се опитвайте да сменяте гумите сами, ако сте сами
8. Излезте от лявата страна на автомобила, за да стоите настрана от преминаващия трафик
9. Опитайте се да си припомните последната забележителност, която сте преминали, или някакви признаци на бензинови помпи, ако трябва да вървите, за да получите помощ
10. Паниката няма да помогне, така че поемете дълбоко вдишване и се отпуснете, помощ скоро ще бъде на път

Какво трябва да направите, ако имате автомобилна катастрофа?

В случай на злополучен инцидент по време на шофиране, кажете на всеки, който е пристигнал за помощ, че сте бременна. Това е особено важно, ако сте в ранен стадий на бременността и бумът все още не е видим. Нека лекарите знаят, ако имате Rh-отрицателна кръвна група, за да можете да се лекувате по съответния начин.

Въпреки, че вашето бебе има достатъчно амортисьори под формата на течност около него, най-добре е да се провери, дори ако се чувствате напълно добре. Плацентата може да се раздели частично от матката, ако по време на инцидента сте имали силен удар или сътресение и може да не забележите никакви видими симптоми. В случай на кървене или контракции след инцидента, трябва да се срещнете с лекар най-рано.

Предпазни мерки, които трябва да бъдат взети

Ако сте решили да пътувате по шосе, има няколко основни предпазни мерки, които трябва да предприемете за безопасност на автомобила по време на бременност. Ще се насладите на пътуването и ще имате пълно спокойствие по време на пътуването. Тези предпазни мерки са следните:

1. Ако времето ви за пътуване надхвърля няколко часа, има голям смисъл да носите допълнителни бутилки за вода, за да избегнете дехидратация. Може да се използва и за поддържане на хидратирания автомобил в случай на прегряване.
2. Избягвайте да пътувате сами, когато сте бременна от гледна точка на безопасността. Винаги се препоръчва да имаш приятел или член на семейството, особено на дълги разстояния и когато става въпрос за нощни пътувания.
3. Преди да започнете пътуването, проверете дали автомобилът има резервна гума в багажника си. Инструментариум с хидравличен крик е необходим, за да се сменят гумите, без да се налага много да се налага.
4. Започнете пътуването си рано сутрин, за да стигнете до местоназначението си преди нощта.
5. Проверявайте редовно новините за всякакви политически митинги или размирици, както и за всякакви планирани на маршрута отклонения в трафика.
6. Застраховането на автомобили, PUC и застрахователните документи са задължителни, затова ги носете със себе си. Носете доказателството си за самоличност в случай на злополука и т.н.
7. Съхранявайте медицинските си картони, данните за контакт на Вашия лекар и други номера за спешни контакти удобни в чантата.
8. Говоренето по мобилния телефон по време на шофиране или изпращане на съобщения или излъчване на радиото не е пълно
9. Заредете мобилния си телефон, преди да започнете и да носите зарядно устройство или банка за захранване за спешни цели.
10. Добър нощен сън по-рано вечер, за да се избегне задрямането на колелото, ако шофирате.
11. Обслужвайте автомобила си няколко дни преди пътуването си. Напълнете достатъчно гориво за последното пътуване и проверете датите на изтичане на застраховката / PUC. Подновете незабавно, ако е необходимо.

Въпреки, че пътуването с кола осигурява голяма свобода от гледна точка на планиране и спиране на почивките в тоалетните и т.н., не се натискайте, ако не се чувствате добре. Проверете дали има налични влакове, тъй като те са изключително удобен начин за транспорт и безопасен. В случай, че трябва да пътувате по шосе, следвайте инструкциите, дадени по-горе, и дайте максимален приоритет на безопасността на бебето и на вашето също по време на пътуването.