Какво трябва да знаете за използването на TENS при раждане
- Как ефективно да се използва газ при раждането
- Кога да поискате епидурална упойка
Ще бъда честен. Макар че нямах сложни планове за раждане за първите ми две бебета, имах представа какъв вид болкоуспокояващи, които исках да използвам. Докато бях чувал за ТЕНС (Транскутанна електрическа стимулация на нервите) като опция, по някаква причина не ми хареса.
Бързо напред към третата ми бременност. Дотогава бях по-отворен за изслушване за алтернативни възможности за облекчаване на болката по време на раждане (смешно, че).
Освен това, физиотерапевтът, основателят и управител на BeActive Physio, Шира Крамер, ми даде много съвети за това. И тя имаше някои убедителни аргументи.
Първо, тя каза, че няма странични ефекти. Както и при употребата на TENS изобщо не може да повлияе на вашето бебе и няма риск да се почувствате болни или да имате други негативни реакции.
Дори по-добре, това ви поставя, като трудовата майка, "за контрол" на болката. Той прави това, като ви позволява да "увеличите интензивността" на машината, както е необходимо.
Освен това, обясни тя, е лесна за използване. Акушерска TENS е ръчно задвижвано от батерия устройство. Частта с бутоните може да се носи около врата ви, като висиш на връв като огърлица, така че да можеш да държиш ръцете си свободни.
След това машинният бит се прикрепва чрез два проводника към два електрода, които са като големи стикери, които се намират на долната част на гърба. Друг бонус е, че след като всичко е прикачено, можете да се движите свободно.
"Правилното поставяне на електродите е важно", казва Крамер, добавяйки, че те трябва да бъдат поставени над нервните корени, които "хранят" матката и шийката на матката.
Докато това звучи наистина технически, физиотерапевтът на вашите женски здраве може да ви покаже къде е това. (В основни линии, тези електроди се появяват от двете страни на гръбначния стълб на долната част на гърба).
Тогава, когато влезете в труд, можете да се изправите - и готово, вие сте готови да тръгнете.
Единственото нещо, което трябва да избегнете, след като е включено, се намокри (така че не, не можете да използвате TENS и да имате едновременно раждане на вода).
Kramer казва, че трябва да започнеш да използваш TENS рано по време на раждането, тъй като използването му дава ефект на ендорфин. Това, обяснява тя, "Хормоните, които се чувстват добре, се освобождават след добра тренировка, която ви дава" висок бегач ".
След като започнете да усещате свиване, тогава натиснете бутона за бустер и машината започва да доставя тези вдлъбнати импулси към кожата ви. Целта е тези импулси да блокират болезненото усещане на контракциите.
Виждате, както „болката“, така и „осезаемите усещания“ искат да използват същите нерви, за да кажат на мозъка да почувства нещо. Но и двете усещания не могат да използват същия нерв едновременно.
Така че, ако тези усещания са по-силни, те ще използват нерва и ще блокират преодоляването на болката. Когато контракциите ви станат по-силни, трябва да обърнете машината, за да получите по-силен ефект.
И ще ви кажа какво: работи.
Когато почувствах първите убождания по средата на нощта с третото си бебе, аз с нетърпение изскочих на десетте. След известно време на все по-редовни, но не прекалено болезнени контракции, реших да видя какви контракции са „наистина“ (без десетте да правят нещо).
Да, да. Веднага усетих разликата.
Най-добрата част от TENS, по мое мнение, беше облекчението, което ми предостави на шофирането до болницата. Вместо да се гърчи в болка в колата (която може да съм направил в първия си труд), бях спокоен и разсеян.
След като трудът продължи да се развива, трябва да призная, че имах нужда от повече обезболяващи; ТЕНС не ми беше достатъчен, щом беше в разгара на труда.
Въпреки това, аз силно го препоръчвам. Сякаш най-добър приятел държи косата ми назад, докато повръща; Все още повръщах (или всъщност бях в полова работа), но не беше толкова зле, колкото би могло да бъде без моя приятел.
Единственото ми съжаление? Не го опитах за първите си две раждания.
