Чудесен трик за подпомагане на заспиването на бебето - Музика за спане на бебето

Съдържание:

В този член

  • Защо бебето спи детска музика помага
  • Видове звуци на бебето и техните ползи
  • Предимства на детската музика за сън
  • Кога да започнем с разкази за лягане

Ако някога е имало състезание за „кой може да се сблъска най-много в леглото“, знаете кой ще го спечели. Бебетата! Тези малки човешки същества, колкото и да са ангелски, могат да станат наистина нервни, когато е време за легло. Те или искат да си играят с вас, да викат за привидно без причина, или да вият, когато ги слагате. И така, как да помогнете на бебето да получи здрав и необезпокояван сън? Съществува прост, но много ефективен трик, който можете да използвате у дома: музика за бебето.

Казано по-просто, музиката за бебето сън се състои от различни видове звуци, които могат да приспиват бебетата да спят. След като разберете какви са тези звуци и как да ги използвате, вашето бебе може да заспи за секунди.

Защо бебето спи детска музика помага

Музиката за съня на бебето, както току-що обсъдихме, се състои от успокояващи и успокояващи звуци, които харесват бебетата. Тези звуци изпращат положителни сигнали към мозъка на бебето, включително увереност, комфорт и познаване. Това предизвиква сънливост при бебетата и им помага да заспиват.

Наскоро една нова майка, Лийви Хес, сподели как тя и съпругът й са опитали да пеят на бебето, за да изработят рутината за лягане.

„Докато приближаваше времето на дрямка, един от нас щеше да й прочете, казвайки ключови думи като„ почти сънливо време ”, доколкото това е възможно, след това щеше да я завиваме, докато играеше успокояваща музика, а Уил щеше да я отведе в спалнята.

След това, в една затъмнена стая, Уил щеше да пее на нея за минута-две, след това да я остави да спи, като каза: „Времето за сънливост, ще се видим, когато се събудиш“. скоро се научи, когато наближаваше време за сън или лягане, така че тя не получила лоша изненада, когато тя била уплашена в леглото. Докато се стигнаха до три-четири седмици, Исла избяга от девет часа сън на ден до около 14 и тя обикновено спи в продължение на десет минути след като е оставена!

{title} Това наистина е нещо, нали?

Видове звуци на бебето и техните ползи

Така че, всичко е готово да използва музика на бебето за сън, за да постави малката си в леглото? Ето четирите различни вида бебешки сън, които родителите могат да използват. Изпробвайте ги и вижте коя бебе обича най-добре:

1. Baby Shusher

Какво е едно от най-важните причини, поради което бебетата трудно заспиват? Е, те са толкова заети плач! Понякога може да изглежда, че бебето ви плаче без никаква причина, тъй като е добре хранена, разкъсана, носи чиста пелена и не е болна. Това е, когато бебе shusher може да ви помогне.

Бебето е просто, но чудесно устройство, което възпроизвежда ритмични звуци на бебето чрез високоговорител. Тя може да успокои бебето за секунди и да им помогне да заспи.

{title} Защо работи: Бебешки шейхер играе ритмичен звук. "Shush" е комбинация от много звукови вълни едновременно. Това е близо до звуците, които бебетата чуват в утробата - комбинация от звуци от кръвообращението на майката, дишане, храносмилане и др., И звуци от външната среда. Ето защо shushing е успокояваща музика за бебето за сън, предизвикващо сънливост и усещане за спокойствие.

Как да го направите: Включете бебешкия shusher, насочете високоговорителя към вашето бебе и проверете дали бебето може да слуша звука на заглушаване. Можете да използвате бебешкеш от раждането; Нивата на звука са изпитани и напълно безопасни (под 85 dB).

Гледайте: Как бебето Shusher по чудо успокоява плачещото бебе!

2. Бял шум

Това е една от най-ефективните форми на бебешкия сън и е известно, че работи само за няколко секунди! Белият шум е смес от повтарящи се звукови вълни в широк честотен диапазон. Тези вълни се редуват между високи и ниски нива.

Защо работи: Белият шум имитира звуците, които бебето ви е чуло, докато е била в утробата. Това я успокоява, като я кара да се чувства сигурна и част от позната среда.

Как да го направите: Можете да закупите машина за бял шум, налична на пазара. Тези машини произвеждат бял шум за бебешки сън при безопасни обеми. Звукът може да се възпроизведе на вашето бебе, за да му помогне да заспи. Можете също така да произвеждате собствен бял шум у дома. Наскоро Лорен, 31-годишна жена от Мичиган, САЩ, сподели прекрасно преживяване, което имаше с бебешката си племенница. Лорън включи мивката в банята, за да създаде поток от бял шум от течащата вода. Бебето, след като го слушаше, заспа за секунди! Друга бърза поправка е да възпроизведете бебето с бял шум в интернет.

Знаете ли, че Бебетата обичат и Pink Noise и Brown Noise ?

Не, това не са просто фантастични имена за колоритен вид шум, а научно произведена музика за бебето на съня. Според науката, розовият и кафявият шум също са вид бял шум, но малко по-нисък звук. Докато бял шум има всички честоти на звука, играещи се с еднаква сила, розовият шум дава по-голяма мощност на по-ниските честоти и по-малко на по-високото. Така розовият шум звучи по-малко грубо и високо. Кафявият шум е дори по-нисък от розовия шум и по този начин е много приятен за слушане. Препоръчваме ви да опитате този успокояващ розов шум по време на следващото време на бебето. Родителите съобщават, че техните бебета са заспали с тази музика само за няколко минути!

3. Бебешка приспивна песен

Това е трик, който майките отдавна използват, а собствените ви майки и баба също ще гарантират за неговата ефективност! Бебешките приспивни песни са меки и бавни песни, с текстове, специално написани за бебета, и често с повтарящ се хор.

Защо работи: Приспивни песни работят главно защото те успокояват бебето. Според статия, публикувана в списанието Evolution и Human Behaviour, приспивна песен е един вид вокализирано успокоение на бебето, което показва „Да, мама е тук, така че не се притеснявайте и не спите здраво“. толкова добре за приспивни песни, защото той показва голямо внимание от страна на родителя или полагащия грижа. Нека го приемем - бебетата обичат вниманието и спират да се притесняват, когато го имат!

Как да го направите: Не е нужно да сте експерт певец, за да използвате този трик; просто трябва да имате предвид няколко указания, за да предизвикате сън в бебето си:

  • Изберете мека, мелодична мелодия, която ще ви помогне да успокоите бебето си. Ето някои главни текстове на хинди лори, които да ви помогнат да започнете. Можете също така да изберете от един от тези английски приспивни песни, ако предпочитате.
  • Пейте или бучете ритмично. Можете също да повторите същия ритъм или да настроите отново и отново.
  • Добра идея е да включите името на вашето бебе в приспивната песен. Майките са забелязали, че чуването на името им в гласа на майка им утешава бебетата.

Експертни съвети за приспивни бебета

Кристен Кори, музикално-терапевт, одобрен от борда, работещ в здравната система на Монтефиоре, САЩ, споделя някои съвети, за да пее по-ефективно приспивни песни:

  • Пейте дълги, гладки гласни звуци като "ahhhhh" и "oooooo". Това спомага за освобождаване на напрежението и прави бебето ви спокойно
  • Започнете с някои бавни, дълбоки вдишвания, за да се чувствате по-спокойни
  • Докато бръмчате, забележете вибрациите в гърдите си. Задръжте бебето си близо, за да може тя също да усети вибрацията

Друга опция, която трябва да поддържате, е аудио компактдисковете на приспивни бебета, които вашият съпруг или друг член на семейството може да използва, ако не сте. Разгледайте някои добри CD дискове за приспивни песни за бебета, които ще спят. Можете да помислите за запазването им у дома и да ги играете около дребното време на бебето, за да създадете спокойна среда.

4. Океански барабан

Ако някога сте били в морето, ще знаете колко успокояващ може да бъде звукът на океана. Океанският барабан използва точно този факт, за да помогне на бебето да заспи! Океанският барабан е дискообразен барабан, пълен с малки метални мъниста. Този барабан се накланя от едната страна на другата, за да създаде звуци, които приличат на вълните на океана.

{title}

Защо работи: Хиляди майки са забелязали, че лекият размах и поклащащите се звуци, произведени от океанския барабан, оказват успокояващо въздействие върху техните бебета. Спокойното бебе е по-вероятно да спи по-добре и по-стабилно. Още по-интересно е, че океанският барабан също има чудотворни ефекти върху недоносените бебета, като им помага да се успокоят и да кърмят.

Как да го направите: Лесно можете да направите океански барабан за вашето бебе вкъщи, като използвате кутия, здрава и чиста пластмаса и пълнежи като макаронени изделия, боб, леща и т.н. като звуци и успокойте бебето си.

Съвет: Това може да се удвои като голямо DIY, когато бебето е малко дете, или ако имате по-голямо дете у дома. Звуците на океана също са отлични за успокояване на детските избухвания!

Предимства на бебешката музика за сън

1. Помага на бебетата да разберат кога е време за легло - След като започнете да използвате редовно музиката на бебето за сън в каквато и да е форма (напр. Пеенето на приспивна песен), тя установява рутина в съзнанието на бебето. Тя започва да разбира, че времето на дрямка се приближава и ще бъде по-склонно да се настани в леглото.

2. Помага на бебето да заспи след събуждане - Някои бебета заспиват доста бързо, но са склонни да стават често през нощта. Много бебета стават много раздразнителни, когато това се случи, което води и до липса на сън за родителите. Ако бебето премине през трудна фаза на сън, можете да обмислите запазването на музиката за съня на бебето при ниска сила през нощта. Това ще я успокои, когато се събуди и ще помогне да я върне в сън.

3. Звуците на бебето за сън помагат на бебето да спи по време на пътуване - Спането може да стане много стресиращо за бебетата, когато са в непозната среда. Въпреки това, ако слушат познатата си музика за сън преди лягане (или когато се събуждат през нощта), голяма част от този стрес се облекчава.

4. По-големите деца също го обичат - ако имате малки деца или деца в предучилищна възраст у дома, те могат да бъдат изправени пред проблеми със съня от различно естество. Кошмарите, нощните ужаси, страхът от тъмнината и т.н. са много чести в тази възраст. Успокояващите звуци на съня могат да помогнат да се отпуснат децата, ако се събудят трескаво през нощта в тиха къща.

Кога да започнем с разкази за лягане

Когато бебето ви порасне малко по-възрастно, можете да я запознаете с един напълно нов вид музика - музиката на думите! Детските експерти препоръчват да започнете да четете на бебето още в утробата; но бебетата на възраст над една година най-добре отговарят на историите за лягане.

{title}

Защо работи: Четенето на история на бебето преди лягане насърчава свързването, изгражда познавателните и лингвистични умения на вашето бебе, както и установява рутината за лягане. Ден след ден, когато свикне с тази рутинна работа преди лягане, историята също ще се превърне в стимул за звук, спокоен сън.

Как да го направите: Направете приказки за лягане част от ежедневния ритуал на вашето бебе. Вие и вашият съпруг можете да споделяте това през седмицата. Ето петте най-важни препоръки, за да започнете; сигурни сме, че твоята малка буба ще ги обича!

Така че сега, след като знаете колко е ефективна музиката за бебето, има само едно нещо, което трябва да направите следващия път, когато бебето ви тревожи в дрямка: играйте музика! Кажете ни в коментарите, ако сте изпробвали някой от тези трикове и как са работили за вас.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼