Чесън за бебета - ползи и рецепти

Съдържание:

• Дали чесънът е безопасен за бебета
• Кога да се въведе чесън в диетата на бебето
• Хранително съдържание на чесъна
• 1. Укрепва имунната система
• 2. Намалява риска от рак
• 3. Поддържа здравето на сърцето при проверка
• 4. Борба с червеите в червата
• 5. Предпазва от микробни инфекции
• 6. Излекува обикновения студ
• Колко чесън е безопасен за бебета
• Мерки, които трябва да се предприемат, докато давате чесън на бебе
• 1. Изберете правилния чесън
• 2. Контролирайте силния аромат
• Вкусни рецепти, съдържащи чесън за бебета
• 1. Чесън хляб
• 2. Индийски Расам
• 4. Чеснова супа с пиле

В този член

• Дали чесънът е безопасен за бебета
• Кога да се въведе чесън в диетата на бебето
• Хранително съдържание на чесъна
• Колко чесън е безопасен за бебета
• Мерки, които трябва да се предприемат, докато давате чесън на бебе
• Вкусни рецепти, съдържащи чесън за бебета

Чесънът е популярна съставка в готвенето; Неговият силен вкус добавя вкус към всяка рецепта, следователно ястието, приготвено без чесън, изглежда липсва вкус. Чесънът също има висока лекарствена стойност. Вашата баба трябва да е разказвала за лечебните свойства на чесъна и как тя помага при лечението на обикновената настинка и повишаване на имунитета. Разбира се, чесънът има много ползи за здравето, но е добре за бебето? Много нови майки не са сигурни дали да дадат чесън на бебетата си, затова ние сме включили цялата необходима информация, за да ви помогнем да решите дали можете да я дадете на бебето си или не. Разберете дали чесънът е безопасен за бебета и кога можете да въведете чесън в диетата на бебето.

Дали чесънът е безопасен за бебета

Няма никаква вреда при даването на чесън на бебета, ако се дава по безопасен начин. Алергиите с чесън съществуват, но техните случаи са доста редки. Силният и остър вкус на чесъна може да бъде твърде много за вашето бебе, така че е най-добре да се въведе само малко количество в началото.

Кога да се въведе чесън в диетата на бебето

Няма конкретно време за въвеждане на чесън в диетата на бебето. Някои майки могат да изберат да въведат чесън в много малко количество от 6-месечна възраст, докато други могат да избират да чакат около година. Лекарите обикновено препоръчват въвеждането на каквито и да е твърди вещества, и особено силните като чесън, след като бебето навърши 10-11 месеца.

Хранително съдържание на чесъна

Съставът на чесъна е доста интересен за наблюдение, тъй като той има една от най-характерните комбинации от съставки, които я правят здрава. В 100 g чесън разпределението може да се наблюдава по следния начин.

количество2.1 g33.1 g6.4 g14917 mg1, 7 mg

съставен

влакно

Въглехидрати

протеин

Калории

натрий

Желязо

Източник - //nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2446/2

Какви са ползите за здравето от чесън за бебета

Причината, поради която повечето хора често включват чесън в диетата на бебето, се дължи на многобройните ползи, които тя предлага на детето, което може да бъде временно и дълготрайно.

1. Укрепва имунната система

Чесънът е известен с това, че стимулира имунната система на бебето чрез стимулиране на клетките на тялото, а именно еозинофили, дендритни клетки, естествени защитни клетки и лимфоцити. Освен това, той дори стимулира секрецията на цитокин, който подобрява обмяната на веществата и поддържа всяка възможност за затлъстяване.

2. Намалява риска от рак

Свойствата на чесъна, които предпазват индивида от бактерии, вируси и оксиданти, се засилват, когато е в смачкана форма, тъй като съдържа по-голямо количество органични серни съединения. Всички те работят заедно за стимулиране на имунната система да реагира срещу възпалението и предпазва бебето от различни видове рак, като орален, дебело черво, бъбречна.

3. Поддържа здравето на сърцето при проверка

Събирането на холестерол по линиите на артериите започва от ранна възраст и наличието на лош холестерол трябва да се държи под контрол от самото начало. Чесънът помага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта, което намалява риска от хипертония и шансовете за сърдечни пристъпи в бъдеще.

4. Борба с червеите в червата

Червеите могат да влязат в стомаха и червата на бебето чрез храна или техните яйца могат да намерят своя път в червата, което води до инфекции и други заболявания. Чесънът е един от най-добрите начини за убиване на тези червеи.

5. Предпазва от микробни инфекции

Чревният тракт съдържа както добри бактерии, така и лоши бактерии. Всяко лекарство за борба с инфекцията обикновено завършва с убиването на всички бактерии без дискриминация. Въпреки това чесънът съдържа фитохимикали, които ефективно помагат за отстраняването на вредните бактерии. Освен това, те помагат за насърчаване на лечебната дейност и в едно дете.

6. Излекува обикновения студ

Промените в климата и екстремните климатични условия могат да доведат до студ и кашлица при бебета. Чесънът е много ефективен при лечение на кашлица и студ. Маслата в чесъна работят за връщане на дихателните пътища до нормално ниво, докато антимикробните свойства се борят срещу вирусите и бактериите, причиняващи заболяването.

Колко чесън е безопасен за бебета

Когато въвеждате чесън на бебето, направете го правилно. Както при всеки нов хранителен продукт, необходимо е да се провери дали има алергии. Ето защо, първо да дадете само малка скилидка чесън. Ако не изглежда да има проблем за няколко дни, тогава можете да му дадете същата сума или малко по-постепенно, но не толкова, колкото един възрастен може да има.

Мерки, които трябва да се предприемат, докато давате чесън на бебе

Има няколко неща, които трябва да се имат предвид преди въвеждането на чесън на бебето във всякаква форма. Ето какво трябва да отбележите, преди да дадете на бебето чесън:

1. Изберете правилния чесън

Изберете карамфил, който е чист, бял и сочен. Добавете я към храната на вашето бебе по време на готвене. Избягвайте да го давате в суров вид.

2. Контролирайте силния аромат

Ако вашето бебе изглежда да реагира неблагоприятно на миризмата или вкуса на чесъна, свържете го с малко захар няколко пъти в началото. Не му давайте прекалено много.

Вкусни рецепти, съдържащи чесън за бебета

Има няколко интересни начина, по които можете да направите чесън част от диетата на вашето бебе, след като той започне да работи с твърди вещества.

1. Чесън хляб

Дайте хляб с чесън на бебето си, след като той се обърне един, а не преди това. Това ще го натрапва с аромата на жар.

Съставки

• кориандър
• Масло
• бял хляб
• Чесън

Как да се подготвим

• Счупете скилидка чесън и го сложете в купа заедно с кориандър и масло.
• Смесете ги заедно и ги сложете върху парче хляб.
• Изпечете го на тиган на висока температура за около 10 минути, докато стане кафяво.

2. Индийски Расам

Абсолютният класически препарат, известен със своето хранене и успокояващ ефект.

Съставки

• масло
• Сол
• Кимион
• вода
• Черен пипер
• Чесън
• домати

Как да се подготвим

1. Задушете черния пипер, чесъна и семената от кимион в тиган с малко масло. Дръжте го настрана.
2. Сварете водата и доматите за около 8 минути и след това я оставете да изстине.
3. Разтрийте всички съставки правилно и я прецедете, за да отделите кожата на доматите. Добавете към него сотения препарат и го дайте под формата на супа или ориз с вашето дете.

4. Чеснова супа с пиле

Дайте чесън супа с пилешко на вашето бебе по време на вечеря.

Съставки

• Сол
• Пипер
• Лук
• вода
• Чесън
• джинджифил
• Пиле, обезкостено

Как да се подготвим

• Поставете всички съставки в тенджера под налягане. Оставете го да готви на среден пламък за около 8-10 минути. По-късно намалете пламъка и го оставете да готви още 15 минути върху него.
• След като сте го направили, използвайте цедка за придобиване на бульон и оставете бебето да я има, докато е топло.

Всяка здравословна храна осигурява ползи, когато се консумира в подходящи количества. Същото важи и за чесъна. Вашето бебе ще има най-доброто от това, когато бъде въведено в правилната форма.