Ръководене на вашето малко дете към независимо хранене
В този член
- Започнете рано
- Насърчаване на независимото хранене
Достигането до етапа на самостоятелното хранене е много важно за детето. Това е знак, че вашето дете достига друго ниво на независимост, където разбира глада си, и че той трябва да яде, за да потуши глада си. Вероятно разбира и кога да спре да яде, когато е пълен. Родителите могат да приемат редица практически методи, за да накарат децата си да се научат да ядат самостоятелно.
Обучението на детето да се храни самостоятелно може да се случи много рано в детството - от времето, когато децата са на възраст 6-8 месеца. Има няколко училища за мислене, при които родителите приемат метода на отбиване, воден от бебето, който позволява на детето да се храни с отбиване от кърмата или формулата. Някои родители може да изчакат детето да достигне до предучилищния етап, за да ги насочи към хранене.
И в двата случая това е много вълнуващ и разхвърлян етап както за родителя, така и за детето. Това изисква много търпение и упоритост, когато се опитвате да накарате детето си да се храни. Въпреки че може да е малко по-малко досадно в предучилищните години, може да е също толкова разхвърлян, когато се опитвате да научите малко дете.
Задържането на вилица и лъжица и координирането отнема малко повече време от използването на пръстите. Колкото по-скоро насърчите храненето на бебетата да се хранят, толкова по-бързо ще се научат да развиват здравословни хранителни навици. Така че, докато родителите се насърчават да започнат рано, поради няколко причини, те могат да изберат да го изчакат до предучилищните години.
Започнете рано
Ранните приключения на самото хранене трябва да бъдат всичко за забавление - без значение за бъркотията! По времето, когато бебето наближи една година, той може да поиска да извади лъжицата и да се храни. Даването на храна на бебето на пръстите е добър начин да започнете да го правите независим, когато ядете. Това също така позволява на детето да развие двигателни умения, които са полезни, когато прерастват в предучилищна възраст. След като сте определили времето за хранене и местата за хранене в дома ви, това ще помогне на детето да го свърже с храненето.
Насърчаване на независимото хранене
- Позволете на детето си да реши какво иска да яде и колко време иска да похарчи за хранене. Разрешаването на детето да взема решения за хранене ще му даде усещане за независимост.
- Поддържайте отвличане на вниманието по време на хранене - като семейство се препоръчва да не седите около телевизора по време на хранене, така че младите деца в предучилищна възраст да са привикнали да се фокусират върху храната и да я оценяват по време на хранене.
- Винаги предлагайте нова храна на предучилищна възраст. Някои деца в предучилищна възраст са нервни за храната си и не приемат много лесно нови храни. Но непрекъснато им предлагаме нова и различно представена храна, която ще ги изложи на нови вкусове и текстури. Храненето и изпробването на различни храни като родител ги насърчава да изпробват нови храни и децата обичат да имитират родителите си. Даването на разнообразие на детето може да направи храненето интересно.
- На този етап въведете маниери на масата. Уверете се, че времето за хранене е време за семейството да се събере, така че детето да свързва храненето като важно време, за да навакса и да прекарва време един с друг. Ако има по-възрастни братя и сестри, накарайте вашето дете да седне за храна с по-възрастния брат. Това ще позволи на детето ви да имитира и да научи маниерите на масата от тях. Накратко, може да се каже, че когато преподавате детето си да яде самостоятелно, е важно да проявите търпение. Трябва да се съсредоточите върху уменията, които детето ви придобива, а не върху бъркотията, която идва с вземането на детето да яде самостоятелно.