Какво мислите в салона? Няколко майки намират действителната тренировка по-малко облагаема от обилната тревога за фитнеса! Неприятните проблеми могат да ви дадат компания на бягащата пътека и тези мисли в главата ви могат да откажат да напуснат. И въпросът за намаляване на теглото? Е, далеч по-неотложни въпроси могат да изберат да ви нападне! Като нова майка, с бременност тегло да се хвърли на разстояние, не може да си позволи да пропуснете фитн
Отслабването и връщането във форма е само по себе си борба. Какво правите, ако срещнете критици за загуба на тегло? Сега, когато сте постигнали целта си или работите за него, ще има хора, които биха могли да бъдат малко завистливи. Внимавай! След като казахме „не“ на всички вкусни, висококалорични храни и следвайки религиозното предизвикателство във фитнес, най-накрая си намерил фигурата, за която искаш. Ами нов
Канелата наистина е най-добрата зимна подправка. Ръцете надолу, това е най-здравословната и най-вкусната подправка на тази планета. Всъщност това е деликатес около зимата, защото поддържа тялото естествено топло и поддържа кръвта да тече във вените. Така че зимата е идеалното извинение да имаме повече от тази подправка. От кафето до биряните за устни, канелата е единствената подправка, която върви добре с повечето индийски ястия. Но някога сте го свър
В този член Как да разкараме естествено Чик Fat Често задавани въпроси Лицето ви е първата точка на контакт с всички останали. Това е първото нещо, което хората забелязват за вас, дори преди да знаят нещо за вас. Напълно разбираемо е да се желае остро лице. Въпреки това, много хора се борят с теглото, и това включва мазнини за лице. Макар че няма никаква вреда да имаш някаква
В този член Хранителна стойност на индийското орехче Има ли някакви странични ефекти на Nutmeg? Често задавани въпроси Индия е земята на подправките. Влез в кухнята на типично индийско домакинство и ще намериш набор от контейнери, които са пълни с различни видове подправки, спретнато подредени. Една такава подправка, която ще намерите в един от тези много контейнери, е индийското орехче. Ценен за сладкия си аромат, тази подправка всъщност е семето на вечнозелено дърво, което е роден в Индонезия, известен като myristica fragrans
В този член Как да знам дали човек страда от депресия? Ефективни начини да помогнете на някой да излезе от депресията Кога да потърсите спешна помощ Депресията е психично разстройство, което изисква грижи и лечение. Ако вашите близки страдат от това психическо състояние, има редица неща, които можете да направите, за да им помогнете да преодолеят това изпитание по-добре. Прочетете този пос
Прекарвате часове в търсене на подходящ чифт обувки, които да отидете с любимите си дрехи. Но какво, ако един чифт ви даде болезнени мехури? Е, как да се отървете от въпроса за ухапване на обувки има достатъчно лесни отговори! Повечето жени избират стил над комфорта, когато става въпрос за външния им вид, независимо дали става въпрос за дрехи или обувки. Но в моментите на здрав разум, вие решавате, че ня
В този член Хранителна стойност на слънчогледовото масло Ползи за здравето от слънчогледово масло Често задавани въпроси С голямо разнообразие от олио за готвене на пазара, е трудно да се разбере кой е добър за нас и кой не. Но да се говори за едно масло е лесно. Слънчогледовото масло не може да се счита за здраво за консумация. Има няколко причини това да е нездравословен вариант за олио за готвене. Въп
В този член Как да спрем да разкъсваме естествено Съвети за предотвратяване на свиване Издърпване или оригване, също известно като ructus или eructation, е процес, при който излишък газ се изпуска през устата. Той може да има миризма или понякога да е без миризма и също е придружен от звук. Това е основно начинът на тялото да даде облекчение на корема от излишния
В този член Хранителен профил на Jaggery Ползи за здравето на джагъри Често задавани въпроси Чудили ли сте се някога защо баба и дядо или дори родителите се наслаждават на парцал след обяд или вечеря? Е, яденето на джигъри има многобройни ползи за здравето за нас, защото този сладък деликатес не е само вкусен на вкус, но също така е натоварен с много осно
Индийската кухня е пълна с всякакви рецепти и вкусове. Вземете един бърз поглед към една от най-добрите и най-популярни улични храни в Индия - chaat . Научете някои супер лесни chaat рецепти, които можете да направите у дома в миг! Най-добрите домашни индийски рецепти Тези рецепти са много прости и няма да отнемат много време. 1. Танцова мента Кориандър Чътни Този chaat chutney ще се спука с вкусове, к
В този член Как да се отнасяме към чувствителните зъби у дома Как можете да предотвратите чувствителността на зъбите? Какви храни трябва да спрете да ядете, ако имате хранителна чувствителност? Често задавани въпроси Чувствителността на зъбите е нещо, от което много от нас страдат. Тъй като зъбите ни са свръхчувствителни, почти всичко може да причини
Вероятно сте използвали стандартни подложки за еднократна употреба от деня, в който сте получили периода. И тогава се оплаквате от обриви и ужасната миризма. Така че, защо да не направите превключване? Ето няколко причини, поради които можете да обмислите да използвате кърпа за менструални подложки, а не санитарни кърпички. Биологичните кърпички са многократни и м
Да останеш ли във форма и да получиш комплименти за това огромно тласък на егото за жените? Да! Но това никога не би трябвало да е за сметка на балансиран начин на живот. Има няколко неща, които жените никога не бива да правят, докато се опитват да се оформят. Жените са трайно малко време, докато тичат
На вашето фитнес пътуване, сравнението е едно нещо, от което трябва да стоите далеч! Престанете да сравнявате себе си със съпруга си, в случай че той е по-добър от вас и губи тегло по-лесно. Мъжете и жените имат много различни органи, структурно и вътрешно. Има дори различия в начина, по който отслабваме и реагираме на упражненията. Загу
Ако ежедневното увеличаване на вашите фитнес цели ви смущава, трябва да се обърне внимание. Отпускате ли се по време на тренировките си? Упражненията и тренировъчните комплекти се изпълняват най-добре с пропуски между тях! Ако не сте направили правилния начин, вашият режим на упражнения може да ви остави уморен и без очаквани резултати. Какво е най-доброто време за закъснение между различните упражнения
Вагината е една от най-важните части на вашето тяло - и една от най-впечатляващите! От прекрасното усещане за докосване до болката, която съпътства раждането, тя преминава през много. Защо не научите повече с някои невероятни факти за вагината? В много отношения вагината е най-добрият ти приятел. Разбира се, той кърви, има нужда
"Цялата работа и никаква игра не прави Джак скучно момче" е общата поговорка и колко е вярно! Дните за почивка са от съществено значение за всеки тренировъчен план. Те са предназначени да подмладят ума и тялото. Ако се натрапваме прекалено много, без да отнемаме почивка, ние се подготвяме само з
Това е естествено за новите майки да опитате отслабване тегло. Единственият начин да накарате нещата да работят е да се подготвите психически в допълнение към здравословното хранене и изработване. С някои съвети за ум трикове за отслабване за нови майки, фитнес не е твърде далеч! Отслабването отнема време и определено тества вашето търпение. Въпреки това, ваш
Редовните упражнения обикновено намаляват мигрената и главоболието. Но понякога може да стане причина за главоболие. Разберете какво трябва да направите, за да предотвратите болката и да поддържате фитнес. Ще бъдете изненадани от това, което може да се направи погрешно. Получаването на главоболие по време на тренировка е много често, въпреки факта, че активността освобождава